别任性，别侥幸

关于要不要按老传统坐月子，越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝，不打紧”的方式坐月子，也有不少90后辣妈效仿西方，大胆向传统月子发出“挑战”。心存侥幸：哪那么容易就患月子病,别虚张声势！但现实是众多靓妈、辣妈、洁癖妈…牺牲了健康只练就了一句话：别任性，规规矩矩坐月子吧。千万别让月子病“绑架”了你的健康，既没人替你遭罪，又没人领情。

中国已进入“月子病怪圈时代”

女性的悲哀

在中国有这么一个奇怪的扎堆现象。当一个女性在嘀咕月子没坐好时，生过孩子的女性火速围观。于是一场诉苦大会在所难免，会议往往有“三部曲”：

开头——我这疼、那不舒服。

中间——“早知道，打死我，我也不那样做哈”。

结尾——指责声此起彼伏，将一切归咎于婆婆不好、老公没照顾好、孩子闹腾，自己却是个大好人。

可你怨或不怨，痛依旧在那里有增无减。

月子病离孕妈咪有多近呢？

玩电脑，现在左边屁股和腰腿时常酸痛，一到阴雨天更是疼的要命。

——新潮型妈妈

▲当时就是看的书多了，好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，慢慢我也就有了这个念头了!月子根本没坐。现在有时候上网或者干别的弯腰的时候腰间老透风，到冬天了，再有空调也感觉腰间有冷风嗖嗖的!

——知识型妈妈

▲月子里特别怕热，都让我穿袜子，我就不听，结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼，后悔，晚了，唉。

——任性型妈妈

▲月子里总仗着自己体质好，宝宝的事情总是亲力亲为，结果却给自己落了一身病！第一，刀疤没养好，平时碰碰很痛，下雨天就更别提了。第二，背脊骨痛晚上睡觉向天痛的不行，特别是累的时候，下雨天也同样。第三，这个严重了，现在坐久了尾椎骨痛站不起来，要好久才能扶着椅子站起来，一天上班下来，真的别提多难受了。

——自视体质好型妈妈

真有“月子病”这种病吗?没办法治吗?

月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。

产后不适，满月发汗来帮忙

月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

女性怀孕之后，为了满足胎儿生长及发育的需求，母体的循环血量较妊娠前增加了1/3左右。同时，伴有激素水平的升高，物质及能量代谢的增快，使大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体状态。但是，分娩之后，如同一个包袱落地，产妇的负担大为减轻。因而代谢水平和内分泌活动显著降低，机体不再需要过多的循环血量，潴留的钠盐和水分就成多余的了，满月发汗可以及时将这些垃圾排出体外，减轻心脏的负担，有利于机体全面恢复。

为什么一定要做满月发汗

1、使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特、良好的疗效。

3、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。