循着瑶族古老文化，参透瑶浴精华内涵。古 千年瑶浴养生理念： 
    一通：打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道
    二排：排出身体内部六淫邪气，垃圾和毒素
    通过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的毒素垃圾，使身体内环境处于干净健康的状态。
    三调：调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科问题
    四补：补充能量，也称阳气，提升免疫力
    五养：养心、养生、养颜、养性对睡眠非常好
老的瑶族人基本没有接触过外界的西医，吃穿用住都很艰苦，但是长寿者非常多，也很少有人生病，这和瑶浴的作用是分不开的。

     众所周知，大多数疾病不是在一瞬间发生的，在疾病出现之前的一段时间里，身体会出现多种信号，如：乏力、疲劳、失眠、消瘦、食欲不振、肌肉酸痛、胸闷心慌、易激动、易烦躁、没精神或感觉生活没有意义等，多项医学检查尚不能发现具体的疾病，这一时期称作亚健康状态。
    亚健康，是很多人都会存在的一种状态。特别是现在的都市白领，他们精神压力过大，放松时间又少，脑力和体力都已经过度透支，这样就容易出现头痛、肢体麻痹、胀痛、浑身无力等症状，因为身体的免疫系统已经被破坏，所以就会引起各种疾病。
    亚健康的形成原因很多，除了工作和环境的因素，个人身体健康状况也是一大因素。现代人稍微不注意饮食和个人卫生就会影响身体的自我调节，引起内分泌失调，如果不重视的话，疾病就要来侵袭我们的身体了。所以我们平时就要注意锻炼身体，多做一些瑶浴类的草本植物SPA，可以放松调节身体的各项肌能，消除疲劳，滋润皮肤，对于女性失眠症状也有很好的治疗效果。

    有经验的老中医常说：“三分药，七分养，十分防”，而瑶浴则是他们推崇的最佳保健养生方式之一，已经成为保健养生的瑰宝。瑶族的瑶浴成就了名副其实他们的健康民族称号，不要亚健康，一起来做最健康的养生瑶浴吧！

瑶浴泡澡有用吗？大家都知道，瑶浴就是瑶族医药·药浴疗法的简称。是一种通过用中药草洗浴来达到治病养生的洗浴文化。它使瑶族同胞能抵御各种恶劣的疾病侵袭，和在特别糟糕的环境中克服水土不服，如果你是个女孩子，女同胞，还能预防和缓解很多的妇科疾病呢，这些大家都非常熟悉的一个功效，就是说瑶浴的确对女人问题的保养真的好。现在国人把瑶浴开发成浴粉方便瑶族以外的都市人瑶浴泡澡养生，贵州从江被定为瑶浴的起源地,所以说从瑶是最正宗最有效的瑶浴。
    瑶浴泡澡有用吗？瑶浴在治疗妇科疾病上独树一帜的奇妙功效，主要是通过水的热效应使女性宫颈管完全放松、扩张、畅通，使经血容易流出，并让具有通经活络功效的珍贵草药成份充分渗透到子宫内部参与血液循环，起到消炎杀菌、温暧子宫的作用。并迅速有效的到达卵巢，激活卵巢细胞，促进雌性激素分泌和孕激素分泌，从而使女性更加年轻健康。
    瑶浴除了对女性妇科问题有效果之外，还能美容养颜，改善各类亚健康问题。如果你的皮肤越来越黄、色斑也越来越多？您的皮肤开始敏感、护肤品也越来越不见效？你的毛孔开始堵塞、眼角出现细纹？你总是在来月经时期开始痛经、脾气暴燥？你总是觉得睡眠也在变差，眼袋也出来了？你感觉一天比一天衰老........这些亚健康问题统统都可以通过一个舒服的中药热水澡改善，调理身体机能！
    瑶浴泡澡有用吗？瑶族药浴除了对女性的用处很大，对男性也非常大。 男同胞在为事业打拼因为长期的疲劳、大量吸烟、饮酒，人没到中年就开始大腹便便、掉发、烦燥、失眠等.........中医认为人如果要漂亮，外表好看，内脏就要团结，和谐一致、筋骨才会健康，美丽是建立在健康的基础上的，瑶族瑶浴可以经络疏通，加强新陈代谢，气色才会充盈，身体健康，皮肤自然通透亮丽的。那么请稍停脚步，千年瑶浴养生，你会遇见更好的自己。