1、食积易生痰   
食积的孩子容易脾虚，中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，食积的时候孩子容易生痰。

2、食积易咳嗽   
“脾主升清，胃主降浊”，食积的时候脾气不能升清，而“脾生气，肺司气”，气机乱了，孩子怎么能不咳嗽呢？咱老百姓常说的“食咳”就是这个道理。

3、食积易发烧   
食物就是热量嘛，积得多了，孩子内热大，体温自然就上去了，这个很好理解。

4、食积长不高   
经常食积的孩子，吃饭容易厌食、偏食、挑食，时间长了，营养不均衡，自然就影响到长高了。

5、食积爱生病   
食积的孩子，身体吸收的营养不充分。就好像一支部队的后勤保障跟不上一样，战斗力自然不强。孩子食积，免疫力自然就会出问题，所以容易经常生病。

6、食积易肺炎   
食积的孩子爱生痰，爱咳嗽，痰阻肺道，时间久了，孩子得肺炎的机率自然就会大大增加。

7、食积易反复呼吸道感染   
食积的孩子又爱生痰，又有内热，又爱咳嗽，这时候稍一受寒，就容易呼吸道感染。

8、食积易扁桃体发炎、肥大   
健康去哪了经常采访儿科医生，很多中医儿科大夫都提到小儿扁桃体肥大、发炎与孩子食积、内热有关。扁桃体、腺样体发炎、肥大的孩子容易反复发烧，让很多家长发愁，最后没办法去给孩子做扁桃体切除手术。其实，这时候不妨找个中医儿科大夫进行调理。

9、食积易咽炎   
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，火热之邪上行容易攻击咽喉，这时候孩子还容易出现咽炎。

10、食积易头痛
有些孩子会说自己头痛，这让家长们非常紧张，小屁孩子头痛什么呀？中医讲，头顶是心肺、两侧是肝胆，前额是脾胃，后脑是肾，如果你家孩子经常前额疼，一定要考虑食积的可能。

11、食积爱便秘   
食积的孩子容易让热邪蕴结肠道，导致肠道传导失常，这时候容易出现便秘。

12、食积易腹泻   
有些孩子食积的时候，吃的食物肠道消化吸收不了，干脆一股脑儿地排泄出去，这时候孩子就会表现为腹泻。

13、食积易多汗   
中医讲，汗为心之液，出汗多了是容易伤身体的，这点宝妈们要注意。食积的孩子，内热要以汗的形式外泄出去，这时候就容易表现为多汗。有些孩子是晚上睡觉时出汗多，有些是白天稍一活动就大汗淋漓。

14、食积易血虚   
脾胃互为表里，食积的孩子容易脾虚，而脾为气血生化之源，所以食积的孩子容易血虚。有些孩子做检查的时候容易表现为贫血，就是这个道理。

15、食积易夜啼   
中医讲，胃不和卧不安。所以食积的孩子具备里容易入睡困难，睡中间爱翻腾，睡中爱哭等等。
其实还有很多，就不一一列举了。

中医讲，“脾主升清，胃主降浊”。这就像是条宽阔的大马路，本来往南的往南，往北的往北，非常顺畅。但是如果食积了，胃气不降了，就会越积越多，那就会影响到脾气，脾胃的运化就会出问题。